Știi ce ai în farfurie

Perle de tapioca

Calorii și informații nutriționale

uscate

354
caloriikcal per 100 g
Proteine0,2 g
Glucide88 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 354 kcal —
  • Proteine 0,2 g 0%
  • Glucide 88 g 32%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 0 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3540,2 g88 g0 g
50 g50 g1770,1 g44 g0 g
150 g150 g5310,3 g132 g0 g
200 g200 g7080,4 g176 g0 g
250 g250 g8850,5 g220 g0 g

Întrebări despre Perle de tapioca

Cum fierbi perlele de tapioca ca să nu se lipească?

Pune-le în multă apă clocotită și amestecă des, mai ales la început. Fierbe-le până devin translucide, de regulă 15–30 de minute, apoi stinge focul, acoperă vasul și lasă-le încă 10–15 minute; scurge-le și clătește-le cu apă rece.

Trebuie să înmoi perlele de tapioca înainte de fierbere?

Perlele mici se fierb, de obicei, direct, fără înmuiere. Pentru perlele mari, urmează instrucțiunile de pe ambalaj: unele se înmoaie câteva ore ca să fiarbă uniform.

Cum faci budincă din perle de tapioca?

Fierbe perlele în apă până devin translucide, apoi scurge-le. Pune-le în lapte cald cu zahăr și vanilie și gătește la foc mic, amestecând, până când budinca se îngroașă; servește-o caldă sau răcită.

În ce băuturi și deserturi se folosesc perlele de tapioca?

Perlele mici îngroașă budinci și supe dulci, iar cele mari sunt cunoscute din bubble tea. Pentru băutura rece, fierbe-le până devin moi și translucide, apoi adaugă-le în ceai cu lapte sau într-o băutură cu fructe.

Cum păstrezi perlele de tapioca după ce le-ai fiert?

Păstrează perlele fierte într-un recipient închis, la frigider, și consumă-le în aceeași zi sau a doua zi: în timp se întăresc și își pierd textura elastică. Le poți ține temporar într-un sirop simplu ca să nu se usuce.

Ce poți folosi în loc de perle de tapioca într-o budincă?

Pentru o textură asemănătoare, încearcă sago sau orez cu bob rotund, dar timpul de fierbere și consistența vor fi diferite. Dacă rețeta folosește perlele doar pentru a îngroșa, amidonul de tapioca se poate potrivi mai bine.

Din ce sunt făcute perlele de tapioca?

Sunt făcute din amidon extras din rădăcina de manioc, modelat în granule și uscat. Când sunt fierte, granulele absorb apă și devin translucide și elastice.

Câte calorii au perlele de tapioca fierte?

Valoarea energetică pentru perlele uscate este 354 kcal la 100 g; după fierbere, absorb apă, așa că aceeași greutate de perle fierte are mai puține calorii. Cantitatea reală depinde de câtă apă au absorbit.

Sursa: NEVO (Netherlands) 219 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre