Știi ce ai în farfurie

budincă de orez

Calorii și informații nutriționale

amestec uscat, preparat cu lapte cu 2% grăsime

82
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide13 g
Grăsimi1,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 82 kcal —
  • Proteine 3,3 g 7%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 1,8 g 2%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Sodiu 77,6 mg 3%
  • Colesterol 7,4 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 58,1 µg 6%
  • Vitamina C 0,19 mg 0%
  • Vitamina D 0,92 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 0,27 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 4,7 µg 1%
  • Vitamina B12 0,49 µg 20%

Minerale

  • Calciu 112 mg 9%
  • Fier 0,19 mg 1%
  • Magneziu 10,9 mg 3%
  • Fosfor 88,6 mg 7%
  • Potasiu 130 mg 3%
  • Zinc 0,47 mg 4%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 2,4 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g823,3 g13 g1,8 g
50 g50 g411,6 g6,5 g0,9 g
150 g150 g1234,9 g19 g2,8 g
200 g200 g1646,6 g26 g3,7 g
250 g250 g2058,2 g32 g4,6 g

Întrebări despre budincă de orez

Câte calorii are 100 g de budincă de orez?

100 g de budincă de orez are 82 kcal, 3,3 g proteine, 13 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de budincă de orez?

50 g de budincă de orez are 41 kcal, 1,6 g proteine, 6,5 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de budincă de orez?

150 g de budincă de orez are 123 kcal, 4,9 g proteine, 19 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de budincă de orez?

200 g de budincă de orez are 164 kcal, 6,6 g proteine, 26 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de budincă de orez?

250 g de budincă de orez are 205 kcal, 8,2 g proteine, 32 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4261 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre