Știi ce ai în farfurie

Orez cu lapte

Calorii și informații nutriționale

în conservă, cu conținut redus de grăsimi

81
caloriikcal per 100 g
Proteine3,5 g
Glucide16 g
Grăsimi0,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 81 kcal —
  • Proteine 3,5 g 7%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 0,8 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 3%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zaharuri 8,7 g —
  • Sodiu 43 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 19 µg 2%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%

Minerale

  • Calciu 88 mg 7%
  • Fier 0,1 mg 1%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Potasiu 130 mg 3%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Iod 28 µg 19%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g813,5 g16 g0,8 g
50 g50 g411,8 g8 g0,4 g
150 g150 g1225,3 g24 g1,2 g
200 g200 g1627 g32 g1,6 g
250 g250 g2038,8 g40 g2 g

Întrebări despre Orez cu lapte

Câte calorii are 100 g de Orez cu lapte?

100 g de Orez cu lapte are 81 kcal, 3,5 g proteine, 16 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Orez cu lapte?

50 g de Orez cu lapte are 41 kcal, 1,8 g proteine, 8 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Orez cu lapte?

150 g de Orez cu lapte are 122 kcal, 5,3 g proteine, 24 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Orez cu lapte?

200 g de Orez cu lapte are 162 kcal, 7 g proteine, 32 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Orez cu lapte?

250 g de Orez cu lapte are 203 kcal, 8,8 g proteine, 40 g glucide și 2 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 12-553 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre