Știi ce ai în farfurie
Pudding de ciocolată
Calorii și informații nutriționale
praf, instant, preparat cu lapte integral
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 111 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Glucide 18 g 6%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 1 g 4%
- Sodiu 284 mg 12%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerale
- Calciu 102 mg 8%
- Fier 0,29 mg 2%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 239 mg 19%
- Potasiu 166 mg 4%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 1,7 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 1 porție | 147 g | 163 | 4,6 g | 26 g | 4,6 g |
| 2 porții | 294 g | 326 | 9,1 g | 52 g | 9,1 g |
| ½ porție | 73,5 g | 82 | 2,3 g | 13 g | 2,3 g |
| 3 porții | 441 g | 490 | 14 g | 79 g | 14 g |
| 4 porții | 588 g | 653 | 18 g | 105 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,7 g | 27 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,2 g | 36 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 7,8 g | 45 g | 7,8 g |
Alimente similare
- Pudding de ciocolată prafamestec uscat, instant378 kcal / 100 g
- Pudding de ciocolată cu frișcă86 kcal / 100 g
- Puding de ciocolatăamestec uscat, obișnuit, preparat cu lapte integral120 kcal / 100 g
- Budincă de ciocolatăintegral88 kcal / 100 g
- Puding de vanilieamestec uscat, instant, preparat cu lapte integral114 kcal / 100 g
- Amestec pentru puding de ciocolatăamestec uscat, obișnuit362 kcal / 100 g
- Budincă de bananemix uscat, instant, preparat cu lapte integral115 kcal / 100 g
- Pudding de vanilieamestec uscat, instant, preparat cu lapte 2% grăsime82 kcal / 100 g
- Pudding de bananeamestec uscat, instant, preparat cu lapte integral91 kcal / 100 g
- Praf pentru budincă de ciocolatăpreparat86 kcal / 100 g
Întrebări despre Pudding de ciocolată
Câte calorii are 100 g de Pudding de ciocolată?
100 g de Pudding de ciocolată are 111 kcal, 3,1 g proteine, 18 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (147 g) de Pudding de ciocolată?
1 porție (147 g) de Pudding de ciocolată are 163 kcal, 4,6 g proteine, 26 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (294 g) de Pudding de ciocolată?
2 porții (294 g) de Pudding de ciocolată are 326 kcal, 9,1 g proteine, 52 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (73,5 g) de Pudding de ciocolată?
½ porție (73,5 g) de Pudding de ciocolată are 82 kcal, 2,3 g proteine, 13 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (441 g) de Pudding de ciocolată?
3 porții (441 g) de Pudding de ciocolată are 490 kcal, 14 g proteine, 79 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (588 g) de Pudding de ciocolată?
4 porții (588 g) de Pudding de ciocolată are 653 kcal, 18 g proteine, 105 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pudding de ciocolată?
50 g de Pudding de ciocolată are 56 kcal, 1,6 g proteine, 8,9 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pudding de ciocolată?
150 g de Pudding de ciocolată are 167 kcal, 4,7 g proteine, 27 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169600 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
