Știi ce ai în farfurie
Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 159 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 9,5 g 12%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 1,3 g —
- Sodiu 434 mg 19%
- Colesterol 36,6 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 45,2 µg 5%
- Vitamina C 18,3 mg 20%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 9 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerale
- Calciu 22,4 mg 2%
- Fier 0,69 mg 4%
- Magneziu 21,8 mg 5%
- Fosfor 97,6 mg 8%
- Potasiu 283 mg 6%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Seleniu 8,6 µg 16%
- Iod 5,8 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,2 g | 11 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,6 g | 5,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 11 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 14 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 18 g | 28 g | 24 g |
Alimente similare
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Meatballs with mashed potato atria ready meal132 kcal / 100 g
- Chicken and creamy vegetables casserole snellman ready meal168 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
Întrebări despre Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal
Câte calorii are 100 g de Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
100 g de Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal are 159 kcal, 7,2 g proteine, 11 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
50 g de Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal are 80 kcal, 3,6 g proteine, 5,5 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
150 g de Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal are 239 kcal, 11 g proteine, 17 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
200 g de Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal are 318 kcal, 14 g proteine, 22 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
250 g de Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal are 398 kcal, 18 g proteine, 28 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33281 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
