Știi ce ai în farfurie

Pork, kassler steak, fried

Calorii și informații nutriționale

275
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi21 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 275 kcal —
  • Proteine 23 g 46%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 21 g 27%
  • Grăsimi saturate 7,8 g 39%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 177 mg 8%
  • Colesterol 66,4 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 11,5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,72 µg 4%
  • Vitamina E 0,63 mg 4%
  • Vitamina K 3,7 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,84 mg 70%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 7,1 mg 44%
  • Vitamina B6 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,66 µg 28%

Minerale

  • Calciu 10,2 mg 1%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 25,5 mg 6%
  • Fosfor 204 mg 16%
  • Potasiu 356 mg 8%
  • Zinc 4,2 mg 38%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 24,8 µg 45%
  • Iod 11,8 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g27523 g0 g21 g
50 g50 g13811 g0 g10 g
150 g150 g41334 g0 g31 g
200 g200 g55046 g0 g41 g
250 g250 g68857 g0 g52 g

Întrebări despre Pork, kassler steak, fried

Câte calorii are 100 g de Pork, kassler steak, fried?

100 g de Pork, kassler steak, fried are 275 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pork, kassler steak, fried?

50 g de Pork, kassler steak, fried are 138 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pork, kassler steak, fried?

150 g de Pork, kassler steak, fried are 413 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pork, kassler steak, fried?

200 g de Pork, kassler steak, fried are 550 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pork, kassler steak, fried?

250 g de Pork, kassler steak, fried are 688 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34225 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre