Știi ce ai în farfurie
Lean steak mince patty, fried
Calorii și informații nutriționale
197
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide5,1 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 197 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Glucide 5,1 g 2%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 305 mg 13%
- Colesterol 75,9 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 52,7 µg 6%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,66 µg 3%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 8,9 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 3,8 mg 23%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamina B12 0,97 µg 40%
Minerale
- Calciu 17,2 mg 1%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 20,6 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Potasiu 299 mg 6%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Seleniu 14,6 µg 27%
- Iod 23,9 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 16 g | 5,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7,9 g | 2,6 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 24 g | 7,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 31 g | 10 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 39 g | 13 g | 32 g |
Alimente similare
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs fried without fat206 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
Întrebări despre Lean steak mince patty, fried
Câte calorii are 100 g de Lean steak mince patty, fried?
100 g de Lean steak mince patty, fried are 197 kcal, 16 g proteine, 5,1 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lean steak mince patty, fried?
50 g de Lean steak mince patty, fried are 99 kcal, 7,9 g proteine, 2,6 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lean steak mince patty, fried?
150 g de Lean steak mince patty, fried are 296 kcal, 24 g proteine, 7,7 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lean steak mince patty, fried?
200 g de Lean steak mince patty, fried are 394 kcal, 31 g proteine, 10 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lean steak mince patty, fried?
250 g de Lean steak mince patty, fried are 493 kcal, 39 g proteine, 13 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34408 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
