Știi ce ai în farfurie
Lean steak mince patty, fried without fat
Calorii și informații nutriționale
156
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide5,5 g
Grăsimi7,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 156 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 5,5 g 2%
- Grăsimi 7,3 g 9%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 310 mg 13%
- Colesterol 78,3 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 32,4 µg 4%
- Vitamina C 0,42 mg 0%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerale
- Calciu 17,4 mg 1%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 21,9 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Potasiu 319 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cupru 0,09 mg 9%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 15,6 µg 28%
- Iod 25,4 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 5,5 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,4 g | 2,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 8,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 14 g | 18 g |
Alimente similare
- Lean steak mince patty no eggs fried without fat206 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty grillitassu saarioinen fried without fat217 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
Întrebări despre Lean steak mince patty, fried without fat
Câte calorii are 100 g de Lean steak mince patty, fried without fat?
100 g de Lean steak mince patty, fried without fat are 156 kcal, 17 g proteine, 5,5 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lean steak mince patty, fried without fat?
50 g de Lean steak mince patty, fried without fat are 78 kcal, 8,4 g proteine, 2,7 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lean steak mince patty, fried without fat?
150 g de Lean steak mince patty, fried without fat are 234 kcal, 25 g proteine, 8,2 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lean steak mince patty, fried without fat?
200 g de Lean steak mince patty, fried without fat are 312 kcal, 34 g proteine, 11 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lean steak mince patty, fried without fat?
250 g de Lean steak mince patty, fried without fat are 390 kcal, 42 g proteine, 14 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34411 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
