Știi ce ai în farfurie
pepene galben honeydew
Calorii și informații nutriționale
miez fără coajă, fără semințe, crud
22
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide4,3 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 22 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Glucide 4,3 g 2%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 4,3 g —
- Sodiu 18 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2,5 µg 0%
- Vitamina C 18 mg 20%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,42 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,17 mg 1%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potasiu 228 mg 5%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cupru 0,02 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,5 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0,8 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,4 g |
Alimente similare
- Pepene honeydewdecojit, crud30 kcal / 100 g
- Pepene galben cantalupcrud34 kcal / 100 g
- Melon honeydew flesh48 kcal / 100 g
- Miez de pepene galbencrudă24 kcal / 100 g
- Dovleac melonnette jaspée de Vendéepulpă fără coajă, crud31 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
- Dovleac hokkaido verde dulcemiez fără coajă, crud56 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Bananăpulpă fără coajă, crudă88 kcal / 100 g
Întrebări despre pepene galben honeydew
Câte calorii are 100 g de pepene galben honeydew?
100 g de pepene galben honeydew are 22 kcal, 0,5 g proteine, 4,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de pepene galben honeydew?
50 g de pepene galben honeydew are 11 kcal, 0,3 g proteine, 2,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de pepene galben honeydew?
150 g de pepene galben honeydew are 33 kcal, 0,8 g proteine, 6,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de pepene galben honeydew?
200 g de pepene galben honeydew are 44 kcal, 1,1 g proteine, 8,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de pepene galben honeydew?
250 g de pepene galben honeydew are 56 kcal, 1,4 g proteine, 11 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13742 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
