Știi ce ai în farfurie
pepene galben honeydew
Calorii și informații nutriționale
doar miezul, cântărit cu coajă
18
caloriikcal per 100 g
Proteine0,3 g
Glucide4,3 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 18 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Glucide 4,3 g 2%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 4,3 g —
- Sodiu 7 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotină (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 0,11 mg 1%
- Magneziu 4 mg 1%
- Fosfor 4 mg 0%
- Potasiu 112 mg 2%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,3 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,2 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,5 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0,6 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0,8 g | 11 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Pepene honeydewdecojit, crud30 kcal / 100 g
- Pepene galbenpulpă fără coajă, fără semințe, crudă, eșantionată pe insula Martinica
- Melon canteloupe-type flesh only weighed with skin13 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
- Kiwidoar pulpă, cântărit cu coajă, crud32 kcal / 100 g
Întrebări despre pepene galben honeydew
Câte calorii are 100 g de pepene galben honeydew?
100 g de pepene galben honeydew are 18 kcal, 0,3 g proteine, 4,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de pepene galben honeydew?
50 g de pepene galben honeydew are 9 kcal, 0,2 g proteine, 2,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de pepene galben honeydew?
150 g de pepene galben honeydew are 27 kcal, 0,5 g proteine, 6,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de pepene galben honeydew?
200 g de pepene galben honeydew are 36 kcal, 0,6 g proteine, 8,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de pepene galben honeydew?
250 g de pepene galben honeydew are 45 kcal, 0,8 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 14-358 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
