Știi ce ai în farfurie

Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin

Calorii și informații nutriționale

13
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide2,8 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 13 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Glucide 2,8 g 1%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 2,8 g —
  • Sodiu 5 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 194 µg 22%
  • Vitamina C 17 mg 19%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 0,2 mg 1%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Potasiu 140 mg 3%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Iod 3 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g130,4 g2,8 g0,1 g
50 g50 g70,2 g1,4 g0,1 g
150 g150 g200,6 g4,2 g0,2 g
200 g200 g260,8 g5,6 g0,2 g
250 g250 g331 g7 g0,3 g

Întrebări despre Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin

Câte calorii are 100 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?

100 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin are 13 kcal, 0,4 g proteine, 2,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?

50 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin are 7 kcal, 0,2 g proteine, 1,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?

150 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin are 20 kcal, 0,6 g proteine, 4,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?

200 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin are 26 kcal, 0,8 g proteine, 5,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?

250 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin are 33 kcal, 1 g proteine, 7 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-353 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre