Știi ce ai în farfurie

pepene galben

Calorii și informații nutriționale

doar miez, mediu

24
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide5,5 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 24 kcal —
  • Proteine 0,5 g 1%
  • Glucide 5,5 g 2%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 5,5 g —
  • Sodiu 17 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 16 mg 18%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,5 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 0,23 mg 1%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Potasiu 180 mg 4%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g240,5 g5,5 g0,1 g
50 g50 g120,3 g2,8 g0,1 g
150 g150 g360,8 g8,3 g0,2 g
200 g200 g481 g11 g0,2 g
250 g250 g601,3 g14 g0,3 g

Întrebări despre pepene galben

Câte calorii are 100 g de pepene galben?

100 g de pepene galben are 24 kcal, 0,5 g proteine, 5,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de pepene galben?

50 g de pepene galben are 12 kcal, 0,3 g proteine, 2,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de pepene galben?

150 g de pepene galben are 36 kcal, 0,8 g proteine, 8,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de pepene galben?

200 g de pepene galben are 48 kcal, 1 g proteine, 11 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de pepene galben?

250 g de pepene galben are 60 kcal, 1,3 g proteine, 14 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-354 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre