Știi ce ai în farfurie
Muskmelon/cantaloupe melon, without skin
Calorii și informații nutriționale
23
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide4,1 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 23 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 4,1 g 1%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 4,1 g —
- Sodiu 8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3,7 µg 0%
- Vitamina C 26 mg 29%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potasiu 210 mg 4%
- Zinc 0 mg 0%
- Cupru 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 0,4 µg 1%
- Iod 4 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,6 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,9 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,3 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Honeydew melon with skin19 kcal / 100 g
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Pepene galben cantalupfără pepene charentais, miez fără coajă, fără semințe, crud60 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Melon cantaloup38 kcal / 100 g
Întrebări despre Muskmelon/cantaloupe melon, without skin
Câte calorii are 100 g de Muskmelon/cantaloupe melon, without skin?
100 g de Muskmelon/cantaloupe melon, without skin are 23 kcal, 0,6 g proteine, 4,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muskmelon/cantaloupe melon, without skin?
50 g de Muskmelon/cantaloupe melon, without skin are 12 kcal, 0,3 g proteine, 2,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muskmelon/cantaloupe melon, without skin?
150 g de Muskmelon/cantaloupe melon, without skin are 35 kcal, 0,9 g proteine, 6,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muskmelon/cantaloupe melon, without skin?
200 g de Muskmelon/cantaloupe melon, without skin are 46 kcal, 1,3 g proteine, 8,2 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muskmelon/cantaloupe melon, without skin?
250 g de Muskmelon/cantaloupe melon, without skin are 58 kcal, 1,6 g proteine, 10 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 477 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
