Știi ce ai în farfurie

pepene galben cantalup

Calorii și informații nutriționale

fără pepene charentais, miez fără coajă, fără semințe, crud

60
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide15 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 60 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Glucide 15 g 5%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 11 g —
  • Sodiu 24 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 208 µg 23%
  • Vitamina C 8,1 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Niacină (B3) 0,6 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 0,21 mg 1%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Potasiu 380 mg 8%
  • Zinc 0,18 mg 2%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g601,1 g15 g–
50 g50 g300,6 g7,4 g–
150 g150 g901,7 g22 g–
200 g200 g1202,3 g30 g–
250 g250 g1502,8 g37 g–

Întrebări despre pepene galben cantalup

Câte calorii are 100 g de pepene galben cantalup?

100 g de pepene galben cantalup are 60 kcal, 1,1 g proteine, 15 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 50 g de pepene galben cantalup?

50 g de pepene galben cantalup are 30 kcal, 0,6 g proteine, 7,4 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 150 g de pepene galben cantalup?

150 g de pepene galben cantalup are 90 kcal, 1,7 g proteine, 22 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 200 g de pepene galben cantalup?

200 g de pepene galben cantalup are 120 kcal, 2,3 g proteine, 30 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 250 g de pepene galben cantalup?

250 g de pepene galben cantalup are 150 kcal, 2,8 g proteine, 37 g glucide și – grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13026 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre