Știi ce ai în farfurie

Carambolă

Calorii și informații nutriționale

pulpă și coajă, crudă

28
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide3,8 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 28 kcal —
  • Proteine 1 g 2%
  • Glucide 3,8 g 1%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zaharuri 3,8 g —
  • Sodiu 2 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2,1 µg 0%
  • Vitamina C 34,4 mg 38%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,37 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 3 mg 0%
  • Fier 0,08 mg 0%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Potasiu 133 mg 3%
  • Zinc 0,12 mg 1%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Iod 0,4 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g281 g3,8 g0,3 g
50 g50 g140,5 g1,9 g0,2 g
150 g150 g431,6 g5,7 g0,5 g
200 g200 g572,1 g7,7 g0,7 g
250 g250 g712,6 g9,6 g0,8 g

Întrebări despre Carambolă

Câte calorii are 100 g de Carambolă?

100 g de Carambolă are 28 kcal, 1 g proteine, 3,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carambolă?

50 g de Carambolă are 14 kcal, 0,5 g proteine, 1,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carambolă?

150 g de Carambolă are 43 kcal, 1,6 g proteine, 5,7 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carambolă?

200 g de Carambolă are 57 kcal, 2,1 g proteine, 7,7 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carambolă?

250 g de Carambolă are 71 kcal, 2,6 g proteine, 9,6 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13054 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre