Știi ce ai în farfurie

Muskmelon, raw

Calorii și informații nutriționale

22
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide3,8 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 22 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 3,8 g 1%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 3,8 g —
  • Sodiu 16,4 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 183 µg 20%
  • Vitamina C 14 mg 16%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,6 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Biotină (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 7,6 mg 1%

Minerale

  • Calciu 16,8 mg 1%
  • Fier 0,27 mg 2%
  • Magneziu 9,2 mg 2%
  • Fosfor 25,4 mg 2%
  • Potasiu 171 mg 4%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0,32 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g220,8 g3,8 g0,2 g
50 g50 g110,4 g1,9 g0,1 g
150 g150 g331,2 g5,7 g0,2 g
200 g200 g441,6 g7,6 g0,3 g
250 g250 g552,1 g9,5 g0,4 g

Întrebări despre Muskmelon, raw

Câte calorii are 100 g de Muskmelon, raw?

100 g de Muskmelon, raw are 22 kcal, 0,8 g proteine, 3,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Muskmelon, raw?

50 g de Muskmelon, raw are 11 kcal, 0,4 g proteine, 1,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Muskmelon, raw?

150 g de Muskmelon, raw are 33 kcal, 1,2 g proteine, 5,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Muskmelon, raw?

200 g de Muskmelon, raw are 44 kcal, 1,6 g proteine, 7,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Muskmelon, raw?

250 g de Muskmelon, raw are 55 kcal, 2,1 g proteine, 9,5 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 447 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre