Știi ce ai în farfurie

Mandarin orange, raw

Calorii și informații nutriționale

39
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide8,3 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 39 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 8,3 g 3%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 8,3 g —
  • Sodiu 1,3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 15,8 µg 2%
  • Vitamina C 37 mg 41%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,59 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,31 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotină (B7) 0,53 µg 2%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 10,2 mg 2%

Minerale

  • Calciu 26,4 mg 2%
  • Fier 0,08 mg 0%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 18,9 mg 2%
  • Potasiu 154 mg 3%
  • Zinc 0,05 mg 0%
  • Cupru 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Seleniu 0,05 µg 0%
  • Iod 0,05 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g390,8 g8,3 g0 g
50 g50 g200,4 g4,2 g0 g
150 g150 g591,2 g13 g0 g
200 g200 g791,6 g17 g0 g
250 g250 g982 g21 g0 g

Întrebări despre Mandarin orange, raw

Câte calorii are 100 g de Mandarin orange, raw?

100 g de Mandarin orange, raw are 39 kcal, 0,8 g proteine, 8,3 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mandarin orange, raw?

50 g de Mandarin orange, raw are 20 kcal, 0,4 g proteine, 4,2 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mandarin orange, raw?

150 g de Mandarin orange, raw are 59 kcal, 1,2 g proteine, 13 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mandarin orange, raw?

200 g de Mandarin orange, raw are 79 kcal, 1,6 g proteine, 17 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mandarin orange, raw?

250 g de Mandarin orange, raw are 98 kcal, 2 g proteine, 21 g glucide și 0 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 560 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre