Știi ce ai în farfurie

Mandarin, flesh, fresh, raw

Calorii și informații nutriționale

41
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide8,1 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 41 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 8,1 g 3%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 8,1 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 55 µg 6%
  • Vitamina C 21 mg 23%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 41 mg 3%
  • Fier 0,13 mg 1%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Potasiu 170 mg 4%
  • Zinc 0,07 mg 1%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g410,9 g8,1 g0,2 g
50 g50 g210,5 g4,1 g0,1 g
150 g150 g621,4 g12 g0,3 g
200 g200 g821,8 g16 g0,4 g
250 g250 g1032,3 g20 g0,5 g

Întrebări despre Mandarin, flesh, fresh, raw

Câte calorii are 100 g de Mandarin, flesh, fresh, raw?

100 g de Mandarin, flesh, fresh, raw are 41 kcal, 0,9 g proteine, 8,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mandarin, flesh, fresh, raw?

50 g de Mandarin, flesh, fresh, raw are 21 kcal, 0,5 g proteine, 4,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mandarin, flesh, fresh, raw?

150 g de Mandarin, flesh, fresh, raw are 62 kcal, 1,4 g proteine, 12 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mandarin, flesh, fresh, raw?

200 g de Mandarin, flesh, fresh, raw are 82 kcal, 1,8 g proteine, 16 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mandarin, flesh, fresh, raw?

250 g de Mandarin, flesh, fresh, raw are 103 kcal, 2,3 g proteine, 20 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1183 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre