Știi ce ai în farfurie

Watermelon, flesh, raw

Calorii și informații nutriționale

37
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide7,6 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 37 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 7,6 g 3%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 7,6 g —
  • Sodiu 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 77 µg 9%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 0,25 mg 1%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Potasiu 151 mg 3%
  • Zinc 0,14 mg 1%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g370,9 g7,6 g0,2 g
50 g50 g190,4 g3,8 g0,1 g
150 g150 g561,3 g11 g0,3 g
200 g200 g741,7 g15 g0,4 g
250 g250 g932,2 g19 g0,5 g

Întrebări despre Watermelon, flesh, raw

Câte calorii are 100 g de Watermelon, flesh, raw?

100 g de Watermelon, flesh, raw are 37 kcal, 0,9 g proteine, 7,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Watermelon, flesh, raw?

50 g de Watermelon, flesh, raw are 19 kcal, 0,4 g proteine, 3,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Watermelon, flesh, raw?

150 g de Watermelon, flesh, raw are 56 kcal, 1,3 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Watermelon, flesh, raw?

200 g de Watermelon, flesh, raw are 74 kcal, 1,7 g proteine, 15 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Watermelon, flesh, raw?

250 g de Watermelon, flesh, raw are 93 kcal, 2,2 g proteine, 19 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1121 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre