Știi ce ai în farfurie
Cherry, flesh & skin, raw
Calorii și informații nutriționale
65
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide14 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 65 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 14 g —
- Sodiu 3 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0 mg 0%
- Niacină (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 0,73 mg 4%
- Fosfor 21 mg 2%
- Potasiu 211 mg 4%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Seleniu 0,66 µg 1%
- Iod 0,13 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,9 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,4 g | 21 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,9 g | 28 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,4 g | 35 g | 0,6 g |
Alimente similare
- Cireșmiez și coajă, fără sâmburi, crud54 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Plum flesh & skin68 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
Întrebări despre Cherry, flesh & skin, raw
Câte calorii are 100 g de Cherry, flesh & skin, raw?
100 g de Cherry, flesh & skin, raw are 65 kcal, 0,9 g proteine, 14 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cherry, flesh & skin, raw?
50 g de Cherry, flesh & skin, raw are 33 kcal, 0,5 g proteine, 7 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cherry, flesh & skin, raw?
150 g de Cherry, flesh & skin, raw are 98 kcal, 1,4 g proteine, 21 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cherry, flesh & skin, raw?
200 g de Cherry, flesh & skin, raw are 130 kcal, 1,9 g proteine, 28 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cherry, flesh & skin, raw?
250 g de Cherry, flesh & skin, raw are 163 kcal, 2,4 g proteine, 35 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) L45 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
