Știi ce ai în farfurie
Apple, flesh & skin, raw, combined varieties
Calorii și informații nutriționale
51
caloriikcal per 100 g
Proteine0,2 g
Glucide11 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 51 kcal —
- Proteine 0,2 g 0%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 10 g —
- Sodiu 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0,11 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potasiu 100 mg 2%
- Zinc 0,03 mg 0%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0,5 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,2 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,3 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,4 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,5 g | 27 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Apple cooking flesh39 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Mărcrud, cu coajă52 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Măr de masă crud cu cotorMere, de masă, crude, pulpă și coajă, cântărite cu tot cu cotor43 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
Întrebări despre Apple, flesh & skin, raw, combined varieties
Câte calorii are 100 g de Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
100 g de Apple, flesh & skin, raw, combined varieties are 51 kcal, 0,2 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
50 g de Apple, flesh & skin, raw, combined varieties are 26 kcal, 0,1 g proteine, 5,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
150 g de Apple, flesh & skin, raw, combined varieties are 77 kcal, 0,3 g proteine, 16 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
200 g de Apple, flesh & skin, raw, combined varieties are 102 kcal, 0,4 g proteine, 21 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
250 g de Apple, flesh & skin, raw, combined varieties are 128 kcal, 0,5 g proteine, 27 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1153 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
