Știi ce ai în farfurie

Apple, cooking, flesh, stewed

Calorii și informații nutriționale

39
caloriikcal per 100 g
Proteine0,3 g
Glucide8,2 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 39 kcal —
  • Proteine 0,3 g 1%
  • Glucide 8,2 g 3%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 7,9 g —
  • Sodiu 2 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 12 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 3 mg 0%
  • Fier 0,3 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Potasiu 100 mg 2%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Seleniu 0,09 µg 0%
  • Iod 0,16 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g390,3 g8,2 g0,3 g
50 g50 g200,1 g4,1 g0,1 g
150 g150 g590,4 g12 g0,4 g
200 g200 g780,5 g16 g0,5 g
250 g250 g980,6 g21 g0,7 g

Întrebări despre Apple, cooking, flesh, stewed

Câte calorii are 100 g de Apple, cooking, flesh, stewed?

100 g de Apple, cooking, flesh, stewed are 39 kcal, 0,3 g proteine, 8,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Apple, cooking, flesh, stewed?

50 g de Apple, cooking, flesh, stewed are 20 kcal, 0,1 g proteine, 4,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Apple, cooking, flesh, stewed?

150 g de Apple, cooking, flesh, stewed are 59 kcal, 0,4 g proteine, 12 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Apple, cooking, flesh, stewed?

200 g de Apple, cooking, flesh, stewed are 78 kcal, 0,5 g proteine, 16 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Apple, cooking, flesh, stewed?

250 g de Apple, cooking, flesh, stewed are 98 kcal, 0,6 g proteine, 21 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L16 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre