Știi ce ai în farfurie
Suc de pepene verde
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 42 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Glucide 9,7 g 4%
- Grăsimi 0 g 0%
- Fibre 0,1 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,5 g | 9,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,1 g | 19 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,4 g | 24 g | 0,1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Suc de pepene verde
Cum faci suc de pepene verde la blender?
Taie miezul rece în cuburi și scoate sâmburii mari, apoi mixează-l până devine lichid. Strecoară-l printr-o sită fină dacă îl vrei fără pulpă; nu trebuie să adaugi apă dacă pepenele e zemos.
Cum alegi un pepene verde bun pentru suc?
Alege un pepene greu pentru mărimea lui, cu coaja fermă și o pată de contact galben-crem. Miezul bine copt e dulce și zemos, așa că sucul nu are nevoie de îndulcitor.
Cât timp se păstrează sucul de pepene verde?
Păstrează-l într-o sticlă sau într-un recipient închis, la frigider, și consumă-l în cel mult 24 de ore. Agită-l înainte de servire, fiindcă pulpa se poate depune.
Cu ce poți combina sucul de pepene verde?
Se potrivește cu suc de lime sau lămâie, mentă și puțin ghimbir. Îl poți folosi și ca bază pentru limonadă ori pentru un granita: congelează-l și răzuiește-l cu furculița din când în când.
Poți înlocui sucul de pepene verde cu suc de pepene galben?
Da, în băuturi răcoritoare și în granita, dar sucul de pepene galben are aromă mai parfumată și e ceva mai puțin apos. Pentru o băutură cu gust mai neutru, poți folosi suc de mere.
Ce are mai multă energie: sucul de pepene verde sau sucul de pepene galben?
Sucul de pepene verde are 42 kcal la 100 g, față de 32 kcal în 100 g de suc de pepene galben.
Cum faci suc de pepene verde fără blender?
Pune cuburile de miez într-o sită așezată deasupra unui bol și zdrobește-le cu dosul unei linguri; sucul se va scurge, iar pulpa va rămâne în sită. Pentru un rezultat mai limpede, strecoară-l încă o dată printr-o sită fină.
Sursa: tbca BRC0208C · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
