Știi ce ai în farfurie
Apricot, flesh & skin, raw, fresh
Calorii și informații nutriționale
35
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide6,3 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 35 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 6,3 g 2%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 6,3 g —
- Sodiu 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 182 µg 20%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 0,23 mg 1%
- Fosfor 26 mg 2%
- Potasiu 270 mg 6%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,8 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,3 g | 16 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Apricot flesh & skin27 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Caisăcrude, pulpă și coajă, cântărite cu sâmburi29 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
Întrebări despre Apricot, flesh & skin, raw, fresh
Câte calorii are 100 g de Apricot, flesh & skin, raw, fresh?
100 g de Apricot, flesh & skin, raw, fresh are 35 kcal, 0,9 g proteine, 6,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Apricot, flesh & skin, raw, fresh?
50 g de Apricot, flesh & skin, raw, fresh are 18 kcal, 0,5 g proteine, 3,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Apricot, flesh & skin, raw, fresh?
150 g de Apricot, flesh & skin, raw, fresh are 53 kcal, 1,4 g proteine, 9,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Apricot, flesh & skin, raw, fresh?
200 g de Apricot, flesh & skin, raw, fresh are 70 kcal, 1,8 g proteine, 13 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Apricot, flesh & skin, raw, fresh?
250 g de Apricot, flesh & skin, raw, fresh are 88 kcal, 2,3 g proteine, 16 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1168 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
