Știi ce ai în farfurie

Melon, Honeydew, flesh, raw

Calorii și informații nutriționale

48
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide9,8 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 48 kcal —
  • Proteine 1,3 g 3%
  • Glucide 9,8 g 4%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 9,8 g —
  • Sodiu 32 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 50 mg 56%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 28 mg 2%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Potasiu 436 mg 9%
  • Zinc 0,24 mg 2%
  • Seleniu 0,1 µg 0%
  • Iod 0,1 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g481,3 g9,8 g0,2 g
50 g50 g240,6 g4,9 g0,1 g
150 g150 g721,9 g15 g0,3 g
200 g200 g962,5 g20 g0,4 g
250 g250 g1203,1 g25 g0,5 g

Întrebări despre Melon, Honeydew, flesh, raw

Câte calorii are 100 g de Melon, Honeydew, flesh, raw?

100 g de Melon, Honeydew, flesh, raw are 48 kcal, 1,3 g proteine, 9,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Melon, Honeydew, flesh, raw?

50 g de Melon, Honeydew, flesh, raw are 24 kcal, 0,6 g proteine, 4,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Melon, Honeydew, flesh, raw?

150 g de Melon, Honeydew, flesh, raw are 72 kcal, 1,9 g proteine, 15 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Melon, Honeydew, flesh, raw?

200 g de Melon, Honeydew, flesh, raw are 96 kcal, 2,5 g proteine, 20 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Melon, Honeydew, flesh, raw?

250 g de Melon, Honeydew, flesh, raw are 120 kcal, 3,1 g proteine, 25 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L105 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre