Știi ce ai în farfurie

Grape, white, flesh & skin, raw

Calorii și informații nutriționale

71
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide16 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 71 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 16 g —
  • Sodiu 2 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,32 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 0,3 mg 2%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Potasiu 250 mg 5%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Seleniu 0,17 µg 0%
  • Iod 0,49 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g710,6 g16 g0,1 g
50 g50 g360,3 g8,1 g0,1 g
150 g150 g1070,9 g24 g0,2 g
200 g200 g1421,3 g32 g0,2 g
250 g250 g1781,6 g40 g0,3 g

Întrebări despre Grape, white, flesh & skin, raw

Câte calorii are 100 g de Grape, white, flesh & skin, raw?

100 g de Grape, white, flesh & skin, raw are 71 kcal, 0,6 g proteine, 16 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Grape, white, flesh & skin, raw?

50 g de Grape, white, flesh & skin, raw are 36 kcal, 0,3 g proteine, 8,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Grape, white, flesh & skin, raw?

150 g de Grape, white, flesh & skin, raw are 107 kcal, 0,9 g proteine, 24 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Grape, white, flesh & skin, raw?

200 g de Grape, white, flesh & skin, raw are 142 kcal, 1,3 g proteine, 32 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Grape, white, flesh & skin, raw?

250 g de Grape, white, flesh & skin, raw are 178 kcal, 1,6 g proteine, 40 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L83 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre