Știi ce ai în farfurie
Orange, peeled, seeded, fresh, raw
Calorii și informații nutriționale
41
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide8,2 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 41 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Glucide 8,2 g 3%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 8,2 g —
- Sodiu 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 52,1 mg 58%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 30 mg 2%
- Fier 0,06 mg 0%
- Fosfor 25 mg 2%
- Potasiu 183 mg 4%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 4,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,6 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,7 g | 20 g | 0,1 g |
Alimente similare
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Tangerine flesh41 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Banana yellow ripened95 kcal / 100 g
- Portocalăpulpă fără coajă, fără sâmburi, crudă42 kcal / 100 g
- Citrus fruits40 kcal / 100 g
Întrebări despre Orange, peeled, seeded, fresh, raw
Câte calorii are 100 g de Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
100 g de Orange, peeled, seeded, fresh, raw are 41 kcal, 1,1 g proteine, 8,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
50 g de Orange, peeled, seeded, fresh, raw are 21 kcal, 0,5 g proteine, 4,1 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
150 g de Orange, peeled, seeded, fresh, raw are 62 kcal, 1,6 g proteine, 12 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
200 g de Orange, peeled, seeded, fresh, raw are 82 kcal, 2,1 g proteine, 16 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Orange, peeled, seeded, fresh, raw?
250 g de Orange, peeled, seeded, fresh, raw are 103 kcal, 2,7 g proteine, 20 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1182 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
