Știi ce ai în farfurie
Banana, yellow, ripened, raw
Calorii și informații nutriționale
95
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide21 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 95 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 21 g 8%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 15 g —
- Sodiu 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0,23 mg 1%
- Fosfor 24 mg 2%
- Potasiu 360 mg 8%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Seleniu 0,5 µg 1%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,5 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,1 g | 42 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 2,6 g | 52 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Banana green cooking peeled drained74 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Papaya ripe44 kcal / 100 g
- Platain green84 kcal / 100 g
- Bananăcrudă89 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Orange peeled seeded41 kcal / 100 g
Întrebări despre Banana, yellow, ripened, raw
Câte calorii are 100 g de Banana, yellow, ripened, raw?
100 g de Banana, yellow, ripened, raw are 95 kcal, 1 g proteine, 21 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Banana, yellow, ripened, raw?
50 g de Banana, yellow, ripened, raw are 48 kcal, 0,5 g proteine, 10 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Banana, yellow, ripened, raw?
150 g de Banana, yellow, ripened, raw are 143 kcal, 1,5 g proteine, 31 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Banana, yellow, ripened, raw?
200 g de Banana, yellow, ripened, raw are 190 kcal, 2,1 g proteine, 42 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Banana, yellow, ripened, raw?
250 g de Banana, yellow, ripened, raw are 238 kcal, 2,6 g proteine, 52 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1101 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
