Știi ce ai în farfurie

Tangelo, flesh, raw

Calorii și informații nutriționale

39
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide7,8 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 39 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 7,8 g 3%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 7,8 g —
  • Sodiu 4 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 58 µg 6%
  • Vitamina C 28 mg 31%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 22 mg 2%
  • Fier 0,3 mg 2%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Potasiu 140 mg 3%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Seleniu 0,1 µg 0%
  • Iod 0,21 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g390,6 g7,8 g0,1 g
50 g50 g200,3 g3,9 g0,1 g
150 g150 g590,9 g12 g0,2 g
200 g200 g781,3 g16 g0,2 g
250 g250 g981,6 g20 g0,3 g

Întrebări despre Tangelo, flesh, raw

Câte calorii are 100 g de Tangelo, flesh, raw?

100 g de Tangelo, flesh, raw are 39 kcal, 0,6 g proteine, 7,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tangelo, flesh, raw?

50 g de Tangelo, flesh, raw are 20 kcal, 0,3 g proteine, 3,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tangelo, flesh, raw?

150 g de Tangelo, flesh, raw are 59 kcal, 0,9 g proteine, 12 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tangelo, flesh, raw?

200 g de Tangelo, flesh, raw are 78 kcal, 1,3 g proteine, 16 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tangelo, flesh, raw?

250 g de Tangelo, flesh, raw are 98 kcal, 1,6 g proteine, 20 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L179 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre