Știi ce ai în farfurie
Melon, cantaloup, raw
Calorii și informații nutriționale
38
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide7,9 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 38 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Glucide 7,9 g 3%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 7,9 g —
- Sodiu 16 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 27,8 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 0,73 mg 5%
- Acid pantotenic (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 7,6 mg 1%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,21 mg 1%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 38,9 mg 3%
- Potasiu 267 mg 6%
- Zinc 0,18 mg 2%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 1,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 2,1 g | 20 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Melons cantaloupe34 kcal / 100 g
- Pepene galben cantalupcrud34 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Mandarin orange39 kcal / 100 g
- Cooking banana plantain132 kcal / 100 g
- Pomelo48 kcal / 100 g
- Pepene galben honeydewmiez fără coajă, fără semințe, crud22 kcal / 100 g
Întrebări despre Melon, cantaloup, raw
Câte calorii are 100 g de Melon, cantaloup, raw?
100 g de Melon, cantaloup, raw are 38 kcal, 0,8 g proteine, 7,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Melon, cantaloup, raw?
50 g de Melon, cantaloup, raw are 19 kcal, 0,4 g proteine, 3,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Melon, cantaloup, raw?
150 g de Melon, cantaloup, raw are 58 kcal, 1,3 g proteine, 12 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Melon, cantaloup, raw?
200 g de Melon, cantaloup, raw are 77 kcal, 1,7 g proteine, 16 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Melon, cantaloup, raw?
250 g de Melon, cantaloup, raw are 96 kcal, 2,1 g proteine, 20 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 491 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
