Știi ce ai în farfurie
Watermelon, without skin
Calorii și informații nutriționale
37
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide7,1 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 37 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 7,1 g 3%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 7,1 g —
- Sodiu 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 23,4 µg 3%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 0,5 mg 3%
- Magneziu 8 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potasiu 100 mg 2%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cupru 0 mg 0%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Seleniu 0,1 µg 0%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,9 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,8 g | 14 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,3 g | 18 g | 0,4 g |
Alimente similare
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
Întrebări despre Watermelon, without skin
Câte calorii are 100 g de Watermelon, without skin?
100 g de Watermelon, without skin are 37 kcal, 0,9 g proteine, 7,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Watermelon, without skin?
50 g de Watermelon, without skin are 19 kcal, 0,5 g proteine, 3,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Watermelon, without skin?
150 g de Watermelon, without skin are 56 kcal, 1,4 g proteine, 11 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Watermelon, without skin?
200 g de Watermelon, without skin are 74 kcal, 1,8 g proteine, 14 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Watermelon, without skin?
250 g de Watermelon, without skin are 93 kcal, 2,3 g proteine, 18 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 11055 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
