Știi ce ai în farfurie

Grapefruit, without skin

Calorii și informații nutriționale

35
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide6,5 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 35 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 6,5 g 2%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 6,5 g —
  • Sodiu 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,66 µg 0%
  • Vitamina C 33 mg 37%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,32 mg 2%
  • Vitamina K 0,02 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 33 mg 3%
  • Fier 0,1 mg 1%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Potasiu 160 mg 3%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 0,1 µg 0%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g350,6 g6,5 g0,3 g
50 g50 g180,3 g3,3 g0,2 g
150 g150 g530,9 g9,8 g0,5 g
200 g200 g701,2 g13 g0,6 g
250 g250 g881,6 g16 g0,8 g

Întrebări despre Grapefruit, without skin

Câte calorii are 100 g de Grapefruit, without skin?

100 g de Grapefruit, without skin are 35 kcal, 0,6 g proteine, 6,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Grapefruit, without skin?

50 g de Grapefruit, without skin are 18 kcal, 0,3 g proteine, 3,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Grapefruit, without skin?

150 g de Grapefruit, without skin are 53 kcal, 0,9 g proteine, 9,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Grapefruit, without skin?

200 g de Grapefruit, without skin are 70 kcal, 1,2 g proteine, 13 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Grapefruit, without skin?

250 g de Grapefruit, without skin are 88 kcal, 1,6 g proteine, 16 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 11047 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre