Știi ce ai în farfurie

Orange without skin

Calorii și informații nutriționale

46
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide8,9 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 46 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 8,9 g 3%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zaharuri 8,9 g —
  • Sodiu 1,6 mg 0%
  • Colesterol 0,3 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 7,4 µg 1%
  • Vitamina C 51 mg 57%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,36 mg 2%
  • Vitamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 26,5 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 54 mg 4%
  • Fier 0,17 mg 1%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Potasiu 150 mg 3%
  • Zinc 0,11 mg 1%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 0,05 µg 0%
  • Iod 0,5 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g460,6 g8,9 g0,1 g
50 g50 g230,3 g4,5 g0,1 g
150 g150 g690,8 g13 g0,2 g
200 g200 g921,1 g18 g0,3 g
250 g250 g1151,4 g22 g0,4 g

Întrebări despre Orange without skin

Câte calorii are 100 g de Orange without skin?

100 g de Orange without skin are 46 kcal, 0,6 g proteine, 8,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Orange without skin?

50 g de Orange without skin are 23 kcal, 0,3 g proteine, 4,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Orange without skin?

150 g de Orange without skin are 69 kcal, 0,8 g proteine, 13 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Orange without skin?

200 g de Orange without skin are 92 kcal, 1,1 g proteine, 18 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Orange without skin?

250 g de Orange without skin are 115 kcal, 1,4 g proteine, 22 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 11045 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre