Știi ce ai în farfurie
Pear, without skin
Calorii și informații nutriționale
43
caloriikcal per 100 g
Proteine0,3 g
Glucide8 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 43 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Glucide 8 g 3%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 8 g —
- Sodiu 1,4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,6 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,2 mg 1%
- Magneziu 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potasiu 150 mg 3%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 1 µg 2%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
Alimente similare
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Apple imported without skin45 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
Întrebări despre Pear, without skin
Câte calorii are 100 g de Pear, without skin?
100 g de Pear, without skin are 43 kcal, 0,3 g proteine, 8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pear, without skin?
50 g de Pear, without skin are 22 kcal, 0,2 g proteine, 4 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pear, without skin?
150 g de Pear, without skin are 65 kcal, 0,5 g proteine, 12 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pear, without skin?
200 g de Pear, without skin are 86 kcal, 0,6 g proteine, 16 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pear, without skin?
250 g de Pear, without skin are 108 kcal, 0,8 g proteine, 20 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 11062 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
