Știi ce ai în farfurie
Grapefruit, average, with skin
Calorii și informații nutriționale
23
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide4,2 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 23 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Glucide 4,2 g 2%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 4,2 g —
- Sodiu 1,3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,43 µg 0%
- Vitamina C 21,5 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 0,01 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 21,5 mg 2%
- Fier 0,07 mg 0%
- Magneziu 7,2 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potasiu 104 mg 2%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 0,07 µg 0%
- Iod 0,65 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,4 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,6 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0,8 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1 g | 11 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Grape green or red70 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
Întrebări despre Grapefruit, average, with skin
Câte calorii are 100 g de Grapefruit, average, with skin?
100 g de Grapefruit, average, with skin are 23 kcal, 0,4 g proteine, 4,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Grapefruit, average, with skin?
50 g de Grapefruit, average, with skin are 12 kcal, 0,2 g proteine, 2,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Grapefruit, average, with skin?
150 g de Grapefruit, average, with skin are 35 kcal, 0,6 g proteine, 6,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Grapefruit, average, with skin?
200 g de Grapefruit, average, with skin are 46 kcal, 0,8 g proteine, 8,5 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Grapefruit, average, with skin?
250 g de Grapefruit, average, with skin are 58 kcal, 1 g proteine, 11 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 28926 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
