Știi ce ai în farfurie

Lemon, with skin

Calorii și informații nutriționale

27
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide1,4 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 27 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Glucide 1,4 g 1%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 1,4 g —
  • Sodiu 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,18 µg 0%
  • Vitamina C 33,2 mg 37%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,13 mg 1%
  • Vitamina K 0,13 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 7,2 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 21,5 mg 2%
  • Fier 0,26 mg 1%
  • Magneziu 7,2 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Potasiu 104 mg 2%
  • Zinc 0,07 mg 1%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 0,26 µg 0%
  • Iod 0,65 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g270,4 g1,4 g0,1 g
50 g50 g140,2 g0,7 g0,1 g
150 g150 g410,6 g2,1 g0,2 g
200 g200 g540,8 g2,9 g0,2 g
250 g250 g681 g3,6 g0,3 g

Întrebări despre Lemon, with skin

Câte calorii are 100 g de Lemon, with skin?

100 g de Lemon, with skin are 27 kcal, 0,4 g proteine, 1,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lemon, with skin?

50 g de Lemon, with skin are 14 kcal, 0,2 g proteine, 0,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lemon, with skin?

150 g de Lemon, with skin are 41 kcal, 0,6 g proteine, 2,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lemon, with skin?

200 g de Lemon, with skin are 54 kcal, 0,8 g proteine, 2,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lemon, with skin?

250 g de Lemon, with skin are 68 kcal, 1 g proteine, 3,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 28925 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre