Știi ce ai în farfurie
Apple, domestic, average, with skin
Calorii și informații nutriționale
36
caloriikcal per 100 g
Proteine0,2 g
Glucide7,1 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 36 kcal —
- Proteine 0,2 g 0%
- Glucide 7,1 g 3%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 7,1 g —
- Sodiu 0,8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,2 µg 0%
- Vitamina C 12 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 4,4 mg 0%
- Fier 0,09 mg 0%
- Magneziu 3,9 mg 1%
- Fosfor 7,8 mg 1%
- Potasiu 94 mg 2%
- Zinc 0,02 mg 0%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 0,04 µg 0%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,2 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,1 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0,4 g | 18 g | 0,2 g |
Alimente similare
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Apple imported with skin39 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Mărpulpă fără coajă, crud, mediu51 kcal / 100 g
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
Întrebări despre Apple, domestic, average, with skin
Câte calorii are 100 g de Apple, domestic, average, with skin?
100 g de Apple, domestic, average, with skin are 36 kcal, 0,2 g proteine, 7,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Apple, domestic, average, with skin?
50 g de Apple, domestic, average, with skin are 18 kcal, 0,1 g proteine, 3,6 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Apple, domestic, average, with skin?
150 g de Apple, domestic, average, with skin are 54 kcal, 0,2 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Apple, domestic, average, with skin?
200 g de Apple, domestic, average, with skin are 72 kcal, 0,3 g proteine, 14 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Apple, domestic, average, with skin?
250 g de Apple, domestic, average, with skin are 90 kcal, 0,4 g proteine, 18 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 28941 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
