Știi ce ai în farfurie

Apple, average, with skin

Calorii și informații nutriționale

32
caloriikcal per 100 g
Proteine0,1 g
Glucide6,6 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 32 kcal —
  • Proteine 0,1 g 0%
  • Glucide 6,6 g 2%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 6,6 g —
  • Sodiu 0,8 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2,5 µg 0%
  • Vitamina C 7,8 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 4,4 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 2,5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 3,5 mg 0%
  • Fier 0,08 mg 0%
  • Magneziu 3,7 mg 1%
  • Fosfor 7,8 mg 1%
  • Potasiu 90,5 mg 2%
  • Zinc 0,02 mg 0%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 0,04 µg 0%
  • Iod 0,87 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g320,1 g6,6 g0,1 g
50 g50 g160,1 g3,3 g0 g
150 g150 g480,2 g10 g0,1 g
200 g200 g640,3 g13 g0,2 g
250 g250 g800,4 g17 g0,2 g

Întrebări despre Apple, average, with skin

Câte calorii are 100 g de Apple, average, with skin?

100 g de Apple, average, with skin are 32 kcal, 0,1 g proteine, 6,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Apple, average, with skin?

50 g de Apple, average, with skin are 16 kcal, 0,1 g proteine, 3,3 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Apple, average, with skin?

150 g de Apple, average, with skin are 48 kcal, 0,2 g proteine, 10 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Apple, average, with skin?

200 g de Apple, average, with skin are 64 kcal, 0,3 g proteine, 13 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Apple, average, with skin?

250 g de Apple, average, with skin are 80 kcal, 0,4 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 28916 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre