Știi ce ai în farfurie

Melon, Canteloupe-type, flesh only

Calorii și informații nutriționale

19
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide4,2 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 19 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 4,2 g 2%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 4,2 g —
  • Sodiu 8 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 294 µg 33%
  • Vitamina C 26 mg 29%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,6 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 20 mg 2%
  • Fier 0,3 mg 2%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Potasiu 210 mg 4%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g190,6 g4,2 g0,1 g
50 g50 g100,3 g2,1 g0,1 g
150 g150 g290,9 g6,3 g0,2 g
200 g200 g381,2 g8,4 g0,2 g
250 g250 g481,5 g11 g0,3 g

Întrebări despre Melon, Canteloupe-type, flesh only

Câte calorii are 100 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only?

100 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only are 19 kcal, 0,6 g proteine, 4,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only?

50 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only are 10 kcal, 0,3 g proteine, 2,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only?

150 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only are 29 kcal, 0,9 g proteine, 6,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only?

200 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only are 38 kcal, 1,2 g proteine, 8,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only?

250 g de Melon, Canteloupe-type, flesh only are 48 kcal, 1,5 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-339 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre