Știi ce ai în farfurie
Dovleac hokkaido verde dulce
Calorii și informații nutriționale
miez fără coajă, crud
56
caloriikcal per 100 g
Proteine1,4 g
Glucide10 g
Grăsimi0,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 56 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 0,6 g 1%
- Fibre 2,6 g 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 13,9 mg 15%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
Minerale
- Calciu 24,7 mg 2%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 10,8 mg 3%
- Fosfor 32,8 mg 3%
- Potasiu 436 mg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 10 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,1 g | 15 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,8 g | 20 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,5 g | 25 g | 1,5 g |
Alimente similare
- Dovleac kuri roșumiez fără coajă, crudă22 kcal / 100 g
- Miez de dovleac plăcinfără coajă, crud31 kcal / 100 g
- Dovleac hokkaidopulpă fără coajă, fiartă, medie39 kcal / 100 g
- Pumpkin squash cabotian peeled seedless41 kcal / 100 g
- Pumpkin squash30 kcal / 100 g
- Pepene galben honeydewmiez fără coajă, fără semințe, crud22 kcal / 100 g
- Dovlecel cu coajă verdecrudă16 kcal / 100 g
- Squash red kuri danish39 kcal / 100 g
Întrebări despre Dovleac hokkaido verde dulce
Câte calorii are 100 g de Dovleac hokkaido verde dulce?
100 g de Dovleac hokkaido verde dulce are 56 kcal, 1,4 g proteine, 10 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Dovleac hokkaido verde dulce?
50 g de Dovleac hokkaido verde dulce are 28 kcal, 0,7 g proteine, 5 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Dovleac hokkaido verde dulce?
150 g de Dovleac hokkaido verde dulce are 84 kcal, 2,1 g proteine, 15 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Dovleac hokkaido verde dulce?
200 g de Dovleac hokkaido verde dulce are 112 kcal, 2,8 g proteine, 20 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Dovleac hokkaido verde dulce?
250 g de Dovleac hokkaido verde dulce are 140 kcal, 3,5 g proteine, 25 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20134 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
