Știi ce ai în farfurie
Penne integrale cu pui
Calorii și informații nutriționale
mâncare congelată, sos marinara, încălzit
104
caloriikcal per 100 g
Proteine7,9 g
Glucide12 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 104 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 2,5 g —
- Sodiu 165 mg 7%
- Colesterol 16,3 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 7,6 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 7%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 92,4 µg 23%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
- Colină 14,6 mg 3%
Minerale
- Calciu 35,8 mg 3%
- Fier 0,88 mg 5%
- Magneziu 22,7 mg 5%
- Fosfor 99,7 mg 8%
- Potasiu 236 mg 5%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Seleniu 9 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,9 g | 12 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,9 g | 5,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 12 g | 17 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 207 | 16 g | 23 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 259 | 20 g | 29 g | 4,5 g |
Alimente similare
- Penne cu puimâncare congelată, în sos cremos, încălzită126 kcal / 100 g
- Penne cu carne de vită și cârnațimâncare congelată, sos pe bază de roșii, încălzită159 kcal / 100 g
- Pui parmesan cu paste integrale și legumepreparat congelat, (fpanat), în sos pe bază de roșii, reîncălzit100 kcal / 100 g
- Paste cu puicongelat, sos Alfredo, încălzit112 kcal / 100 g
- Paste cu pui și legumecongelat, sos pesto, încălzit105 kcal / 100 g
- Lasagne integrală cu legumemâncare congelată, paste, sos pe bază de roșii, încălzit111 kcal / 100 g
- Pui parmigiana cu paste și legumemâncare congelată, (panată sau nepanată), în sos pe bază de roșii, încălzită106 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and poultry ready-to-heat127 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce poultry and added vegetables ready-to-heat125 kcal / 100 g
- Lasagne cu puimâncare congelată, paste, sos pe bază de roșii, încălzit135 kcal / 100 g
Întrebări despre Penne integrale cu pui
Câte calorii are 100 g de Penne integrale cu pui?
100 g de Penne integrale cu pui are 104 kcal, 7,9 g proteine, 12 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Penne integrale cu pui?
50 g de Penne integrale cu pui are 52 kcal, 3,9 g proteine, 5,8 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Penne integrale cu pui?
150 g de Penne integrale cu pui are 155 kcal, 12 g proteine, 17 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Penne integrale cu pui?
200 g de Penne integrale cu pui are 207 kcal, 16 g proteine, 23 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Penne integrale cu pui?
250 g de Penne integrale cu pui are 259 kcal, 20 g proteine, 29 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7944 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
