Știi ce ai în farfurie
Pui parmigiana cu paste și legume
Calorii și informații nutriționale
mâncare congelată, (panată sau nepanată), în sos pe bază de roșii, încălzită
106
caloriikcal per 100 g
Proteine6,8 g
Glucide11 g
Grăsimi3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 106 kcal —
- Proteine 6,8 g 14%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 3,4 g —
- Sodiu 212 mg 9%
- Colesterol 15,6 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 0,98 mg 1%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,8 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerale
- Calciu 61,2 mg 5%
- Fier 0,6 mg 3%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 89,9 mg 7%
- Potasiu 215 mg 5%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Seleniu 9,3 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,8 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,4 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 10 g | 17 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 211 | 14 g | 23 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 264 | 17 g | 28 g | 7,6 g |
Alimente similare
- Pui parmesan cu paste integrale și legumepreparat congelat, (fpanat), în sos pe bază de roșii, reîncălzit100 kcal / 100 g
- Paste cu pui și legumecongelat, sos Alfredo, încălzit109 kcal / 100 g
- Paste cu pui legume și sos asiaticmâncare congelată, mâncare asiatică, include teriyaki, alune thailandeze, chow mein, pad thai, susan, încălzit115 kcal / 100 g
- Penne integrale cu puimâncare congelată, sos marinara, încălzit104 kcal / 100 g
- Pui prăjit cu piure de cartofi și legumepreparat congelat, reîncălzit185 kcal / 100 g
- Penne cu puimâncare congelată, în sos cremos, încălzită126 kcal / 100 g
- Lasagne cu puimâncare congelată, paste, sos cremos, încălzit143 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce poultry and added vegetables ready-to-heat130 kcal / 100 g
- Frozen entree pasta canneloni with cheese filling tomato-based sauce heated114 kcal / 100 g
- Curcan cu cartofi legume și soscongelat, încălzit101 kcal / 100 g
Întrebări despre Pui parmigiana cu paste și legume
Câte calorii are 100 g de Pui parmigiana cu paste și legume?
100 g de Pui parmigiana cu paste și legume are 106 kcal, 6,8 g proteine, 11 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pui parmigiana cu paste și legume?
50 g de Pui parmigiana cu paste și legume are 53 kcal, 3,4 g proteine, 5,7 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pui parmigiana cu paste și legume?
150 g de Pui parmigiana cu paste și legume are 159 kcal, 10 g proteine, 17 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pui parmigiana cu paste și legume?
200 g de Pui parmigiana cu paste și legume are 211 kcal, 14 g proteine, 23 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pui parmigiana cu paste și legume?
250 g de Pui parmigiana cu paste și legume are 264 kcal, 17 g proteine, 28 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7447 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
