Știi ce ai în farfurie
pui parmesan cu paste integrale și legume
Calorii și informații nutriționale
preparat congelat, (fpanat), în sos pe bază de roșii, reîncălzit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 100 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 1,4 g 2%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 195 mg 8%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 1,9 mg 12%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 30,2 µg 8%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerale
- Calciu 77,6 mg 6%
- Fier 0,75 mg 4%
- Magneziu 25,9 mg 6%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasiu 182 mg 4%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Seleniu 9,3 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7,3 g | 13 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,6 g | 6,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 11 g | 19 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 15 g | 25 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 18 g | 32 g | 3,5 g |
Alimente similare
- Pui parmigiana cu paste și legumemâncare congelată, (panată sau nepanată), în sos pe bază de roșii, încălzită106 kcal / 100 g
- Penne integrale cu puimâncare congelată, sos marinara, încălzit104 kcal / 100 g
- Lasagne integrală cu legumemâncare congelată, paste, sos pe bază de roșii, încălzit111 kcal / 100 g
- Paste cu pui și legumecongelat, sos Alfredo, încălzit109 kcal / 100 g
- Paste cu pui legume și sos asiaticmâncare congelată, mâncare asiatică, include teriyaki, alune thailandeze, chow mein, pad thai, susan, încălzit115 kcal / 100 g
- Pui cartofi și legume în sos de vinpreparat congelat, reîncălzit85 kcal / 100 g
- Penne cu puimâncare congelată, în sos cremos, încălzită126 kcal / 100 g
- Lasagne cu puimâncare congelată, paste, sos pe bază de roșii, încălzit135 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce poultry and added vegetables ready-to-heat125 kcal / 100 g
Întrebări despre pui parmesan cu paste integrale și legume
Câte calorii are 100 g de pui parmesan cu paste integrale și legume?
100 g de pui parmesan cu paste integrale și legume are 100 kcal, 7,3 g proteine, 13 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de pui parmesan cu paste integrale și legume?
50 g de pui parmesan cu paste integrale și legume are 50 kcal, 3,6 g proteine, 6,3 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de pui parmesan cu paste integrale și legume?
150 g de pui parmesan cu paste integrale și legume are 151 kcal, 11 g proteine, 19 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de pui parmesan cu paste integrale și legume?
200 g de pui parmesan cu paste integrale și legume are 201 kcal, 15 g proteine, 25 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de pui parmesan cu paste integrale și legume?
250 g de pui parmesan cu paste integrale și legume are 251 kcal, 18 g proteine, 32 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7946 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
