Știi ce ai în farfurie

Lasagne cu pui

Calorii și informații nutriționale

mâncare congelată, paste, sos pe bază de roșii, încălzit

135
caloriikcal per 100 g
Proteine7,1 g
Glucide15 g
Grăsimi4,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 135 kcal —
  • Proteine 7,1 g 14%
  • Glucide 15 g 5%
  • Grăsimi 4,5 g 6%
  • Grăsimi saturate 2,2 g 11%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zaharuri 4,1 g —
  • Sodiu 336 mg 15%
  • Colesterol 14,6 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 94 µg 10%
  • Vitamina C 0,89 mg 1%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 0,88 mg 6%
  • Vitamina K 4,4 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 86,1 µg 22%
  • Vitamina B12 0,16 µg 7%
  • Colină 19,9 mg 4%

Minerale

  • Calciu 91,5 mg 7%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 21,9 mg 5%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Potasiu 268 mg 6%
  • Zinc 0,91 mg 8%
  • Cupru 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Seleniu 18,1 µg 33%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1357,1 g15 g4,5 g
50 g50 g683,5 g7,5 g2,2 g
150 g150 g20311 g23 g6,7 g
200 g200 g27114 g30 g8,9 g
250 g250 g33818 g37 g11 g

Întrebări despre Lasagne cu pui

Câte calorii are 100 g de Lasagne cu pui?

100 g de Lasagne cu pui are 135 kcal, 7,1 g proteine, 15 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lasagne cu pui?

50 g de Lasagne cu pui are 68 kcal, 3,5 g proteine, 7,5 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lasagne cu pui?

150 g de Lasagne cu pui are 203 kcal, 11 g proteine, 23 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lasagne cu pui?

200 g de Lasagne cu pui are 271 kcal, 14 g proteine, 30 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lasagne cu pui?

250 g de Lasagne cu pui are 338 kcal, 18 g proteine, 37 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7943 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre