Știi ce ai în farfurie

Penne cu legume

Calorii și informații nutriționale

mâncare congelată, sos cremos, încălzită

114
caloriikcal per 100 g
Proteine4,7 g
Glucide19 g
Grăsimi1,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 114 kcal —
  • Proteine 4,7 g 9%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 1,6 g 2%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 2,1 g —
  • Sodiu 183 mg 8%
  • Colesterol 2,9 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0,4 mg 0%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 9,6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 42,5 mg 3%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 18,2 mg 4%
  • Fosfor 69,6 mg 6%
  • Potasiu 47,1 mg 1%
  • Zinc 0,63 mg 6%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Seleniu 14 µg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1144,7 g19 g1,6 g
50 g50 g572,4 g9,3 g0,8 g
150 g150 g1717,1 g28 g2,4 g
200 g200 g2299,5 g37 g3,2 g
250 g250 g28612 g47 g4 g

Întrebări despre Penne cu legume

Câte calorii are 100 g de Penne cu legume?

100 g de Penne cu legume are 114 kcal, 4,7 g proteine, 19 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Penne cu legume?

50 g de Penne cu legume are 57 kcal, 2,4 g proteine, 9,3 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Penne cu legume?

150 g de Penne cu legume are 171 kcal, 7,1 g proteine, 28 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Penne cu legume?

200 g de Penne cu legume are 229 kcal, 9,5 g proteine, 37 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Penne cu legume?

250 g de Penne cu legume are 286 kcal, 12 g proteine, 47 g glucide și 4 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7960 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre