Știi ce ai în farfurie
Lasagne cu legume
Calorii și informații nutriționale
mâncare congelată, paste, sos pe bază de roșii, încălzit
113
caloriikcal per 100 g
Proteine5,4 g
Glucide12 g
Grăsimi3,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 113 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Glucide 12 g 5%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 3,2 g —
- Sodiu 202 mg 9%
- Colesterol 5,5 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 68 µg 8%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 17,8 µg 15%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,66 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 29,5 µg 7%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colină 12,3 mg 2%
Minerale
- Calciu 77,7 mg 6%
- Fier 0,53 mg 3%
- Magneziu 15,5 mg 4%
- Fosfor 62,5 mg 5%
- Potasiu 168 mg 4%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Seleniu 9,1 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,4 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,7 g | 6,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8 g | 19 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 25 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 31 g | 9,6 g |
Alimente similare
- Lasagne integrală cu legumemâncare congelată, paste, sos pe bază de roșii, încălzit111 kcal / 100 g
- Lasagne cu puimâncare congelată, paste, sos cremos, încălzit143 kcal / 100 g
- Lasagna cu carnecu sos, preparat congelat124 kcal / 100 g
- Lasagna cu carne cu conținut redus de grăsimimâncare congelată, paste, în sos de tomate, cu conținut redus de grăsimi, încălzită104 kcal / 100 g
- Mini lasagna cu carnemâncare congelată, paste, în sos de tomate, încălzită100 kcal / 100 g
- Penne cu legumemâncare congelată, sos cremos, încălzită114 kcal / 100 g
- Paste pentru lasagnagata pentru consum, industrializată, congelată134 kcal / 100 g
Întrebări despre Lasagne cu legume
Câte calorii are 100 g de Lasagne cu legume?
100 g de Lasagne cu legume are 113 kcal, 5,4 g proteine, 13 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lasagne cu legume?
50 g de Lasagne cu legume are 57 kcal, 2,7 g proteine, 6,2 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lasagne cu legume?
150 g de Lasagne cu legume are 170 kcal, 8 g proteine, 19 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lasagne cu legume?
200 g de Lasagne cu legume are 226 kcal, 11 g proteine, 25 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lasagne cu legume?
250 g de Lasagne cu legume are 283 kcal, 13 g proteine, 31 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6347 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
