Știi ce ai în farfurie
Nuggets de pui
Calorii și informații nutriționale
Wendy's
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 326 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 23 g 29%
- Grăsimi saturate 4,8 g 24%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 708 mg 31%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 6 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,62 mg 3%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 271 mg 22%
- Potasiu 250 mg 5%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Seleniu 25 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 17 g | 14 g | 23 g |
| 1 porție | 68 g | 222 | 11 g | 9,7 g | 15 g |
| 2 porții | 136 g | 443 | 22 g | 20 g | 31 g |
| ½ porție | 34 g | 111 | 5,6 g | 4,9 g | 7,7 g |
| 3 porții | 204 g | 665 | 34 g | 29 g | 46 g |
| 4 porții | 272 g | 887 | 45 g | 39 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 8,2 g | 7,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 25 g | 22 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 33 g | 29 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 41 g | 36 g | 56 g |
Alimente similare
Întrebări despre Nuggets de pui
Câte calorii are 100 g de Nuggets de pui?
100 g de Nuggets de pui are 326 kcal, 17 g proteine, 14 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (68 g) de Nuggets de pui?
1 porție (68 g) de Nuggets de pui are 222 kcal, 11 g proteine, 9,7 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (136 g) de Nuggets de pui?
2 porții (136 g) de Nuggets de pui are 443 kcal, 22 g proteine, 20 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (34 g) de Nuggets de pui?
½ porție (34 g) de Nuggets de pui are 111 kcal, 5,6 g proteine, 4,9 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (204 g) de Nuggets de pui?
3 porții (204 g) de Nuggets de pui are 665 kcal, 34 g proteine, 29 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (272 g) de Nuggets de pui?
4 porții (272 g) de Nuggets de pui are 887 kcal, 45 g proteine, 39 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Nuggets de pui?
50 g de Nuggets de pui are 163 kcal, 8,2 g proteine, 7,2 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Nuggets de pui?
150 g de Nuggets de pui are 489 kcal, 25 g proteine, 22 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170725 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
