Știi ce ai în farfurie
Cartofi prăjiți
Calorii și informații nutriționale
Wendy's
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 301 kcal —
- Proteine 3,7 g 7%
- Glucide 36 g 13%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 4 g 14%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 219 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 3 mg 19%
- Acid pantotenic (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Colină 33 mg 6%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 0,93 mg 5%
- Magneziu 33 mg 8%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasiu 625 mg 13%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Seleniu 0,8 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 3,7 g | 36 g | 14 g |
| 1 porție | 71 g | 214 | 2,6 g | 25 g | 10 g |
| 2 porții | 142 g | 427 | 5,3 g | 51 g | 20 g |
| ½ porție | 35,5 g | 107 | 1,3 g | 13 g | 5 g |
| 3 porții | 213 g | 641 | 7,9 g | 76 g | 30 g |
| 4 porții | 284 g | 855 | 11 g | 102 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1,9 g | 18 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 5,6 g | 54 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 7,5 g | 72 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 9,3 g | 89 g | 35 g |
Alimente similare
Întrebări despre Cartofi prăjiți
Câte calorii are 100 g de Cartofi prăjiți?
100 g de Cartofi prăjiți are 301 kcal, 3,7 g proteine, 36 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (71 g) de Cartofi prăjiți?
1 porție (71 g) de Cartofi prăjiți are 214 kcal, 2,6 g proteine, 25 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (142 g) de Cartofi prăjiți?
2 porții (142 g) de Cartofi prăjiți are 427 kcal, 5,3 g proteine, 51 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (35,5 g) de Cartofi prăjiți?
½ porție (35,5 g) de Cartofi prăjiți are 107 kcal, 1,3 g proteine, 13 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (213 g) de Cartofi prăjiți?
3 porții (213 g) de Cartofi prăjiți are 641 kcal, 7,9 g proteine, 76 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (284 g) de Cartofi prăjiți?
4 porții (284 g) de Cartofi prăjiți are 855 kcal, 11 g proteine, 102 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cartofi prăjiți?
50 g de Cartofi prăjiți are 151 kcal, 1,9 g proteine, 18 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cartofi prăjiți?
150 g de Cartofi prăjiți are 452 kcal, 5,6 g proteine, 54 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170726 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
