Știi ce ai în farfurie

Nuggetse de pui

Calorii și informații nutriționale

pesmet integral

270
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide21 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 270 kcal —
  • Proteine 16 g 31%
  • Glucide 21 g 8%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 2,8 g 14%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 511 mg 22%
  • Colesterol 50 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 0,6 mg 1%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 10,4 µg 9%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacină (B3) 6 mg 37%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,24 µg 10%
  • Colină 44,9 mg 8%

Minerale

  • Calciu 32 mg 2%
  • Fier 2 mg 11%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Potasiu 231 mg 5%
  • Zinc 0,71 mg 6%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Seleniu 17,7 µg 32%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g27016 g21 g13 g
50 g50 g1357,8 g10 g6,5 g
150 g150 g40524 g31 g19 g
200 g200 g54031 g41 g26 g
250 g250 g67539 g52 g32 g

Întrebări despre Nuggetse de pui

Câte calorii are 100 g de Nuggetse de pui?

100 g de Nuggetse de pui are 270 kcal, 16 g proteine, 21 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Nuggetse de pui?

50 g de Nuggetse de pui are 135 kcal, 7,8 g proteine, 10 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Nuggetse de pui?

150 g de Nuggetse de pui are 405 kcal, 24 g proteine, 31 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Nuggetse de pui?

200 g de Nuggetse de pui are 540 kcal, 31 g proteine, 41 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Nuggetse de pui?

250 g de Nuggetse de pui are 675 kcal, 39 g proteine, 52 g glucide și 32 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7653 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre