Știi ce ai în farfurie
nucă
Calorii și informații nutriționale
crud, în coajă
Proteine14 g
Glucide3,3 g
Grăsimi59 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Proteine 14 g 28%
- Glucide 3,3 g 1%
- Grăsimi 59 g 76%
- Grăsimi saturate 6,4 g 32%
- Fibre 5,2 g 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14 g | 3,3 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | – | 7 g | 1,7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | – | 21 g | 5 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | – | 28 g | 6,6 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | – | 35 g | 8,3 g | 148 g |
Alimente similare
- Nucă de cocoscrudă358 kcal / 100 g
- Nucă brazilianăcrudă684 kcal / 100 g
- Miez de nucăcântărit cu tot cu coajă295 kcal / 100 g
- Nuciprăjite uscat, cu sare adăugată643 kcal / 100 g
- Migdalăcrud, în coajă586 kcal / 100 g
- Arahidecrude, în coajă541 kcal / 100 g
- Cajucrude553 kcal / 100 g
- Alune de pădurecrude, în coajă636 kcal / 100 g
- Nuci cajudoar sâmburele, natural573 kcal / 100 g
- Sămânță de pincrudă, în coajă679 kcal / 100 g
Sursa: BEDCA (Spain) 1352 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
